キッチンだより♪from China

中国からお料理レシピ、おもしろ食材ネタなどをお届けします♪息子たちのドカ弁レシピも!

2007年

06月29日

(金曜日)

今回限定の言い訳

昨日、学校から呼び出しの電話が・・・・


「お子さんがマット運動の練習中、倒立したときにバランスを崩して転倒しました。その後の手首の痛がり方が普通ではないので今から病院に連れて行きます。お母さんもすぐ来てください」

仕事していたときは、自分の子供の心配より
「どうやって仕事のきりをつけようか・・・・」
と職場のことばかり心配していた鬼母ですが、
今は違います。


「は〜い!すぐ行きま〜す」


でも、内心

「どうせ捻挫でしょう?大げさな・・・」とタカをくくっていたのです。



ところが、診断は骨折。

時代遅れの石膏のギプスでぐるぐる巻きにされて大層な姿に・・・・



右手なので食事も字を書くのもかなり不自由です。

シャワーの時、

「左手が洗われへ〜ん!!」と叫んでました。




母  「来週の期末テストどうするん?」

 
長男 「ほんまやなぁ・・・」


母  「もし、テストの成績が悪くても、『手が不自由だったから』って言い訳できるから良かったなぁ♪」

 
長男 「それはそうやけど、今回限りの言い訳やん・・・」



(そうだ。わかっているならいいんだよ・・・)




さて、お弁当です。




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■鶏の竜田揚げ弁当■

・鶏の竜田揚げ(鶏モモ、生姜)
・卵焼き
・ほうれん草のソテー
・プチトマト
・塩茹で枝豆(市販冷凍品)
・ごはん(ゆかり、白ゴマ)

この日は長男が調理実習だったので一人分。




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■焼き豚弁当■

・焼き豚(豚モモ、生姜、にんにく)
・卵焼き
・きゅうりのピリ辛漬け(きゅうり、白ゴマ、一味唐辛子、ごま油、酢、しょうゆ)
・さつま芋の蜂蜜絡め(さつま芋、黒ゴマ、蜂蜜)
・ブロッコリー、プチトマト
・ごはん(梅干)

焼き豚は自家製です。圧力鍋を使うので短時間でできます。市販のものはへんな調味料の味がするけど、自家製はシンプルな味で美味♪

きゅうりは、たたいて乱切りにしたきゅうりを塩で揉んでおき、その後調味液に付け込みます。前日に作っておくとよく味がしみこみます。

さつま芋は、大学芋のあめを簡略化してみたものです。砂糖を溶かすのって結構時間かかるので、揚げた芋を直接蜂蜜で絡めてみました。これでも十分でした。時間短縮に使えるワザです。



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■エビフライ弁当■

・エビフライ(市販冷凍品)
・卵焼き
・たけのことさつま揚げの煮物
・ブロッコリー・プチトマト
・ごはん(ゆかり)

奥にちらっと写っているのは私の分♪です。
三人の中で一番量が少ないです。
三年生の次男もよく食べるので、とても敵いません。

「腹へった〜」

が口癖の彼です。





2007年

06月25日

(月曜日)

にら玉弁当他

ここ2〜3日、雨とか霧とかずーっと湿気が多い天気だったのですが、
今日は久しぶりにいいお天気です。
洗濯物が乾くのでうれしいです♪
毎日、洗濯物のことばっかり考えています・・・・

みなさん、そんなことないですか?私だけ?





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■牛肉とピーマンの炒め物弁当■

・牛肉とピーマンの炒め物(牛スライス、ピーマン、焼肉のたれ、オイスターソース)
・卵焼き
・こんにゃくのピリ辛煮
・ブロッコリー、プチトマト
・ごはん(梅干)




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■チキンナゲット弁当■

・チキンナゲット(市販冷凍品、ケチャップ)
・卵焼き
・ささげの煮物
・しじみの佃煮
・野沢菜のわさび漬け
・ごはん(ゆかり)

寝坊しました・・・
やる気のないお弁当ですね・・・




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■にら玉弁当■

・にら玉(卵、にら)
・白身魚フライ(市販冷凍品)
・ハムソテー
・アスパラの素揚げ
・切干大根の煮物(手作り冷凍品)
・レタス、プチトマト
・ごはん(昆布佃煮)

この佃煮なんですけどね、
フジッコの中国国内向け商品なんです。

これ↓


peanutkonbu.jpg


「日本風味」

っていうところがなかなかいいでしょ?

「フジッコ」も中国名は「富吉高」

で、これ、


ピーナツ入り


なんですよ。

日本だと「ゴマ昆布」はありますけど「ピーナツ」はないですよね?

他にも5〜6種類くらいあって、日本にはないフレーバーもありました。

でも、ピーナツ以外は「試してみよう」というようなものではありませんでしたが・・・・






2007年

06月24日

(日曜日)

バターケーキレシピ二種

このごろ気に入ってよく作っているバターケーキのレシピをご紹介します♪
食感はバターケーキとスポンジケーキの間のような感じで軽くておやつにピッタリです。

お試しあれ〜☆彡



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レシピ 甘さひかえめ♪バターケーキ by enokichi






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レシピ 甘さひかえめ♪抹茶バターケーキ by enokichi





2007年

06月21日

(木曜日)

なが〜い豆

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これ、何でしょう?


長さが50cmくらいありますね・・・


西日本に住んでいる方はご存知かもしれません。


日本名「ササゲ」です。

中国名「豆角」だそうです。



もともとアフリカ原産のもので、日本へは中国経由で入ってきたそうです。
私は九州の出身ですが、夏によく母がこのササゲの煮物を作ってくれました。
でも、関西に引っ越してからは見たことないんですよね〜


ついつい、懐かしくて買ってしまいました。
今日は醤油と砂糖で煮てみました。

鍋のふたを開けると懐かしい夏の台所のにおいがしました。



2007年

06月20日

(水曜日)

洗濯物が乾きませんねぇ

今日はこちらは雨です。
朝からしとしと、降り続いています。
明日も雨の予報。
きっと日本も明後日まで雨が降るでしょう。(勝手に天気予報)

何が嫌って、


洗濯物がかわきませ〜ん!





湿気にも負けず、お弁当です。




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■春巻き弁当■

・春巻き(市販冷凍品)
・卵焼き
・玉ねぎとしめじのソテー
・春菊(のような野菜)の胡麻和え
・さくらんぼ
・ごはん(ふりかけ)

この春巻き、こっちの市販品ですが、まあまあ食べられます。




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■オムレツ弁当■

・オムレツ(卵、牛乳、バター、ケチャップ)
・ウィンナーソテー
・レタス、プチトマト、ブロッコリー
・さつま揚げとさつま芋の煮物
・ごはん(ごま塩)


いつもいつも卵焼きでは飽きるだろうと思い、今日はオムレツに。
ところが、長男が帰ってきて開口一番











「オムレツ、俺、嫌いやし・・・」








「・・・・・・・・・・・・」







(母の愛がわかっとらんなぁ)

2007年

06月19日

(火曜日)

うちの癒し系

日曜日、子供と友達とそのお母さんたちで市場に水槽を買いに行きました。



前にこちらに住んでいた方が「グッピー」を飼っていて、
ここに置いて帰国されたので
その末えいたちがあちこちの友達の家にいるんですよ。

それを長男がもらうと言い出して、

「自分で世話ができるのなら」

という条件でOKしたのです・・・



日本のようにホームセンターもないし、大型スーパーにも飼育セットのようなものは売っていなくて、
結局市場に行くことに・・・

そこは、動物や鳥や魚関連のお店が軒を連ねていて
その近くには花や観葉植物の市場もありました。

要するに生き物関係が集まっているところ・・・・


お金持ちの事務所にありそうな、成金的な大型水槽に入った鯉とかアロワナとかの大型の鑑賞魚から、グッピーやエンゼルフィッシュのような小さなものまで、いるわいるわ・・・

爬虫類専門のお店もあるし、犬専門のお店もあるし、
そうかと思えば、

道端で鳩や亀やウサギが売っていたり・・・・・



鶏インフルとSARSの流行時には絶対に近づきたくないと思いました^_^;



魚のえさらしいのですが、コキブリの一種も売っていて
なんと店のおばちゃんは



手づかみ



で袋に入れていました。

げげぇ〜っ(お食事中でしたら申し訳ありません・・)



で、子供たちは思い思いの魚を購入し・・・

うちも結局それぞれが好きなものをGET!




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ガラス製のいかにもな「金魚鉢」を購入。
奥に写っている例の「笑うガムケース」は
えさ入れになりました。




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これは、長男の「ブルーグッピー」

色が派手なのがオス、地味なのがメスだそうです。
2組のカップルで、毎日ラブラブです。



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これは、次男の「ベタ」
オス同士を一緒にいれると激しくけんかするらしいのですが、
性別が分からないのでとりあえず一匹だけ。
なんだか寂しそう・・・

こっちは一日中おとなしくしていますが、グッピーは元気いっぱい!
私や子供達が近づいて行くと、ガラスのところまで寄ってきて愛想をふりまきます。


以前、夏祭りの金魚すくいでとってきた金魚が1年以上生きていて、すごくなついていたんです。
「ぴっぴ」という名前をつけてかわいがっていたのですが、
いつもえさをやる次男か私の声がすると
水槽の端に寄ってきて尻尾をふりふりあっちに行ったりこっちに来たり、口をパクパクさせて喜んでいました。



「お前は犬か!?」



結構金魚って賢いんだなーと思っていましたが、
グッピーもなかなかのもんです。


うちの癒し系たちです・・・・

2007年

06月15日

(金曜日)

鈍感力

夫が、日本にいる会社の人に先日壊れた湯沸かし器の故障から修理までの経緯を事実のままに伝えたら、すごくウケたんだそうです。

「今、日本の生活はがんじがらめで窮屈で、面白いことが無い」

だから、

そんな中国のトンデモナイ話が面白いんだそうです。

確かに、私もここにきて8ヶ月になりますが、
毎日が奇想天外で、退屈することはありません。

いつも


「え〜っ!」

というようなことが起こるので、(良いことも悪いことも)

ブログのネタに困ることが無いくらいです^_^;

「いちいち、細かいことを気にしていたらストレスが溜まるばっかりだから、この頃はこの国のいい加減さも気にならなくなって来た」

と夫が言ったら、会社の人から



「日本では少し前に『鈍感力』という本が流行って、物事に動じない心の持ちようが必要だ、みたいなことが言われていますが、お宅は流行の最先端をいっているんですねぇ・・・」


と言われたそうです。
なんだか、微妙に複雑な心境です・・・・


鈍感力 鈍感力
渡辺 淳一 (2007/02)
集英社
この商品の詳細を見る








さて、お弁当です。




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■ミートボール弁当■

・ミートボール(肉団子、油、しょうゆ、砂糖、みりん)
・卵焼き
・ハッシュドポテト(市販冷凍品)
・ピーマンとたけのこの炒め物(ピーマン、たけのこ、しいたけ)
・プチトマト、ブロッコリー
・巨峰
・ごはん(梅干、ごま塩)

ミートボールは手作り冷凍品の肉団子を油で揚げ、甘辛のあんを絡めたものです。(イ○イのミートボール風にしてみました♪)





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■牛肉とインゲンのオイスターソース炒め弁当■

・牛肉とインゲンのオイスターソース炒め(牛スライス、インゲン、しいたけ)
・ゆで卵
・切干大根の煮物(手作り冷凍品)
・ブロッコリー、プチトマト
・ごはん(ゆかり)

ご飯の上にゆかりと白ゴマをかけるつもりだったのですが、
なーんかいつもと様子が違う・・・・

白ゴマと思ってふりかけていたのは

「鶏がらスープの素」

でした・・・

慌てました・・・・






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2007年

06月13日

(水曜日)

きのこ料理専門店

昨日、お友達と一緒に

「きのこ料理専門店」

にランチに行きました。

国内の有名人も訪れる店とかで、店内には沢山の写真が飾ってありました。(日本人が見ても分からないんだけどね・・・)

まず、店内の見本のコーナーでいろいろなきのこの中から食べたいものをチョイスして注文します。
それから予約しておいた席へ・・・

その日のメニューは

・きのこ鍋
・猿頭なんとか(名前忘れました^_^;)というきのこの唐揚げ
・白いきのこの炒め物(名前分かりません) (写真上:左上の炒め物)
・クラゲの頭と白菜の冷菜

でした。


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またまた


「撮影禁止!」

と言われ、そのうちそのうち・・・と機会をうかがっていましたが、
店員さんがずっとお鍋を作ったりのお給仕をしてくれるので
チャンスを得られませんでした。

変な写真しかなくてごめんなさい。


お鍋の出汁は、中華とは思えないほどあっさりとしたスープで、
日本人の好きな味だなーと思いました。
それに注文したきのこを一種類ずつ順番に入れていくのです。
全部で7〜8種類はあったかなぁ?
その日、一番高価だったのは写真にも写っている
黄色くて、えのきが乾燥したような感じのきのこでした。
女性にいいきのこなのだそうです。
お味は・・・・・
可も無く不可もなく。
あと、まるでスポンジのようなきのことか。


一番びっくりしたのは
猿頭なんとかというきのこで、原型は猿の頭のように丸くてふわふわした感じのものらしいのですが、から揚げにしたそのお料理は


まるでお肉!

スパイシーな味付けだったので、よけいにそうだったのでしょうが
本当にびっくりしました。


下の写真はお鍋の具につけて食べる味噌二種。
辛いのと辛くないのです。


きのこって、ノンカロリーなのでダイエットにいいと言いますが、
本当にそうだと思います。
アレだけの量を食べると、お腹が張るようにいっぱいで、
あとのお鍋の具(肉、野菜)が食べられないほどでした。
ダイエットしたい人はぜひお試しください・・・






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2007年

06月12日

(火曜日)

信じられないようなホントの話

昨日、お友達とランチ(というと聞こえはいいですが、小汚い中華料理屋です。)に行ったときの話。

この春、赴任して来られたおうちの話なのですが、
ある日、ご主人が窓を開けようとしたら・・・・





















窓が外に落ちた!














それも、










18階から。










夜だったので、幸い下に人がいなかったから良かったものの、
誰かいたら大怪我どころか、命無いですね・・・






高級マンションなんですけどねぇ。



外を歩くときは、足元だけでなく、頭上にも気をつけなければなりません。





さて、お弁当です。







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■白身魚のフライ弁当■

・白身魚フライ(市販冷凍品)
・スクランブルエッグ(卵、牛乳、ケチャップ)
・ピーマンと玉ねぎの炒め物
・レタス、プチトマト
・ごはん(ゆかり)

白身魚は日本向けの商品と思われます。
よく、のり弁当に入っているアレです。
日本にいたときはまずいな〜と思って食べていましたが、
今は

美味しい♪




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■アスパラベーコン巻き弁当■

・アスパラベーコン巻き(赤身ベーコン、アスパラ)
・煮〆(鶏もも、たけのこ、ごぼう、こんにゃく、人参)
・卵焼き
・プチトマト
・柴漬け
・ごはん(ごま塩)

お弁当のおかずとしては定番でしょうか?
アスパラ嫌いの次男、今日はどうするのか?ちょっと楽しみです♪






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2007年

06月10日

(日曜日)

パンダに変えてみました♪

かわいかったので、テンプレートをパンダにしてみました♪
ますます中国チックになったこのブログを
これからもよろしく〜。

2007年

06月10日

(日曜日)

韓国風焼肉

今日は夕食に巷で評判だという韓国焼肉のお店に行きました。
土日は待たないといけないくらい人気のお店なのだそうです。

私の住んでいる街では珍しいくらいにインテリアも良く、
お掃除も、従業員の接客も行き届いていて
久しぶりに満足度の高い食事をすることができました。

写真を2、3枚撮ったところで

「撮影禁止」

と言われ、やむなくカメラをしまい込み
食事に専念したのでした〜・・・・


なので、肝心の



お肉の写真が無い!





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同じような写真で申し訳ないですが、
これは韓国料理独特の前菜というか、
頼みもしないのに次々に出てくるお料理たちです。

とりあえず始めに飲み物とお肉を頼んだら、

出てくる出てくる・・・・


結局10品以上は出てきたと思います。
キムチ色々、サラダ、ナムル、チゲ・・・・
これだけで満足♪
野菜好きの私にとっては、別にお肉なんか無くてもいいわっていうくらい、美味しいものが出てきました。

お肉は、今日は
骨付きカルビ、牛バラ、豚ロースの3品。
私には味付けが甘すぎた感がありますが、
それでも臭みは無く、やわらかくて、十分合格!

最後に石飯という、赤米と餅米を釜飯みたいな入れ物で炊いたものとチゲのセット2人前、
おこげ1人前をオーダーしました。

石飯は、中身を出した後、鍋肌についたご飯(おこげ)に
お茶(お湯?だし?)を注いでふやかして食べるというもので
初めてのお料理だったのですが、あっさりしてしてなかなか美味しかったです。セットのチゲがまた良し。

最後にはニッキ水が出てきて終了。

これにビール1本、ミネラルウォーター2本で、しめて
340元(5500円くらい)!


日本なら数万円コースだな・・・


最後にもちろんトイレチェック。
没問題です!

とってもキレイでした。


日本の皆さま、遊びに来てくれたらお連れしますよ〜♪






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2007年

06月09日

(土曜日)

殺虫剤を使わずにハエをやっつける方法

昨日は暑かった・・・

暑くなってくると虫が増えます。
仕方がないことなんだけど、
このごろやたら「ハエ」が多いんですよ。
それも建物の中。

さすがに家の中に入ってきたのはすかさずやっつけるんですけど、
お店とか、学校とか、マンションのエントランスとか、
人が沢山集まる場所で、且つ、食べ物がないところに飛び回る「ハエ」にはちょっと・・・・って感じです。
なのに、みんな気にしないんですよね〜

語学学校のあるマンションのエントランスに、数日前から
数匹の「ハエ」がぶんぶん飛び回っているんですけど、

「飼ってるの?」

って思うくらい、何日もずーっとそこにいるんですよね〜

退治しようとか思わないのかな?
今日は、6畳くらいの広さの教室にも2匹、授業中ずっとぶんぶんしていました・・・

慣れってこわいです。



ちなみに、私、

「ハエ退治名人」

です。

以前の職場は、食べ物を扱うのでハエにはとりわけ気を遣っていましたが、殺虫剤が使えないのでどうやって退治していたかというと・・・


1 まず、食品用アルコールスプレーを噴射し、ハエを酔っ払わせる
  (酔っ払うと同時に、羽が濡れるので飛びにくくなる)
2 ふらふら・よろよろになったところでしとめる。

ほぼ100%大丈夫です♪
それに、厨房でシュッシュッとやって食べ物にかかっても食品添加物だから大丈夫。

今、家にはアルコールがないのでどうしよう?と思って使ったのが

「霧吹き」

中身がアルコールでなくても、羽が濡れるくらい水を噴射すればイケルということが分かりました。

一度お試しください。




ハエの後になんだかな〜な感じですが、


お弁当です。




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■トンカツ入り弁当■

・トンカツ
・ウィンナーと野菜の炒め物(ウィンナー、キャベツ、ピーマン)
・卵焼き
・切り干し大根の煮物
・柴漬け
・ごはん(ふりかけ)

トンカツがメインになるはずだったのに、
ちょびっとしか入っていません。

トンカツは前日の残りだったのですが、
朝、お父さんが急に

「俺にも弁当よろしく」

と言うので、
トンカツのひとり当りの量が少なくなってしまい

「えぇ〜!お父さんも弁当いるん?トンカツ少なくなるやん・・・」

ぼやいていた息子たちです・・・






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2007年

06月07日

(木曜日)

日本からの救援物資到着!

先日、夫の会社の「食料品送付制度」という福利厚生を利用して
日本の食料品、その他日用品などを買いました。
こちらで手に入る日本の物はごく限られている上、
あっても値段が日本の数倍はするのでなかなか利用できません。
とてもありがたい制度です。

EMS利用での送付だったのですが、
先日、実家からの荷物がEMSで送ってきたとき、
不在の時に配達に来たり、郵便局に電話をして時間指定しても
持ってきてくれなかったりして、数日経過。
もう一度問い合わせをしてみたら、なんと





受取人不在で日本に送り返されるところだったんですぅ・・・・




結局、郵便局まで取りに行って事なきを得たのですが、
まあ、そんなことがあったので今回は出かけずに待っていました。

そしたら、郵便局員から電話がかかってきて
何か中国語で言っています。
近くに来ているらしいのだけど、よく聞き取れなくて
「郵便局に取りに行かなければならないのか?」と尋ねると
そうではないと・・・・


なんだかよくわからなくて待っていると
「ピンポーン!」


なーんだ、来てくれたじゃない♪


と思ったのは束の間、


なんと





「荷物が四つあるから、下まで取りに来い」



だって。
体格のいいおじさんが、私に向かっていう言葉か!?
っていうか、EMSだよね?


いくら、うちがエレベーターなしの5階でも、家まで持ってきてくれないと。



「あなたの仕事でしょ!」


と一喝して、持ってこさせたのは言うまでもありません・・・



おじさんは、息を切らしてブツブツ文句言いながら去っていきました・・・



一時が万事です・・・

とほほ・・・



限度重量いっぱいいっぱい(54kg)利用したので
確かに大変だったとは思うけどね。




しょうゆ、みりん、料理酒、みそ、焼肉のたれなどの調味料から、
ふりかけ、お茶漬けの素、つけもの、インスタントコーヒー
味付け海苔などの加工品、お菓子など、食料品のほかに
クッキングペーパー、アルミカップ、ビニール袋などの日用品まで
しめて54kg!

その日は戸棚が日本語でいっぱいになってとってもうれしい♪気分で過ごしました。

ビニール袋くらいあるでしょ?と思われるでしょうが、
こっちのビニールってすぐに破れるんですよ・・・
やっぱり日本製はきっちり出来てます。




では、お弁当です。







07.6.5bentou.jpg


■牛肉のコチュジャン炒め弁当■

・牛肉のコチュジャン炒め(牛スライス、焼肉のたれ、コチュジャン)
・青梗菜ともやしの炒め物(青梗菜、もやし、ごま油)
・卵焼き
・大学芋
・プチトマト
・ごはん(梅干)

牛肉のコチュジャン炒めは、肉を炒めて大方火が通ったところで焼肉のたれとコチュジャンを加えて、味が絡むようにしばらく炒めて出来上がりです。焼肉のたれだけでも十分美味しいですが、
コチュジャンが入るとピリッとしてコクがでて、さらにご飯が進むおかずになります。




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■ささみの磯辺揚げ弁当■

・ささみの磯辺揚げ(ささみ、青海苔、てんぷら粉)
・一口肉じゃが(牛ミンチ、じゃが芋、玉ねぎ、人参)
・卵焼き
・ブロッコリー、プチトマト
・柴漬け
・ごはん(ごま塩)


ささみは先日のゴマ揚げのときに下味をつけて冷凍しておいたもの。
肉じゃがのミンチは、そぼろご飯の時に残った肉そぼろを冷凍しておいたものです。少しでも、時間短縮できます。
具を大き目のさいころに切って調理時間を短縮します。


早速、救援物資を使ったお弁当ができました!






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2007年

06月06日

(水曜日)

豚のから揚げ弁当

今朝起きたときは隣の棟が見えないくらい濃い霧が出て、
見渡す限り真っ白で、

「仙人の国ってこんなんなのかなー・・・」

と思うほどだったのですが、
お昼からどんどん気温が上がってきて30℃を超える暑さになりました。

着るもの困りますねぇ。



ファイルのアップロードがうまくいかないので、
とりあえず一日分だけ、お弁当です。





■豚のから揚げ弁当■

・豚のから揚げ(豚ロース、しょうが、酒、しょうゆ、片栗粉)
・ほうれん草と玉ねぎの卵とじ(卵、ほうれん草、玉ねぎ、油)
・さつま揚げとさつま芋の煮物
・プチトマト
・ごはん(ゆかり)

豚肉は、前日の夕飯の生姜焼きの残りです。
生姜焼き用の下味につけた状態で冷蔵庫に保存しておき、
朝、片栗粉をまぶして揚げます。



お弁当が少ない分、
おかずのヒントを・・・・


仕事していたとき、夏場によく登場した簡単レシピです。
ポン酢はシュガーレディの「かけぽん」を愛用しています。




レシピ アレンジ自在!トマトとわかめのポン酢和え by enokichi


今日は、サッカーのアジア予選がありますね。
楽しみ♪です。






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2007年

06月06日

(水曜日)

チヂミのレシピできました♪

前に話していた、韓国人の同学に教えてもらったチヂミのレシピができました♪
簡単にできるので、休みの日のお昼やビールのあてにいいかも!

よかったらお試しあれ〜


レシピ 韓国の家庭の味♪簡単チヂミ! by enokichi




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2007年

06月02日

(土曜日)

ささみの二色ゴマ揚げ弁当ほか

やっと一週間終わりました〜

今週は体調が悪かったので長かった・・・・
久々にお腹の調子が悪くなって、腹痛、頭痛、倦怠感・・・・とかなりつらかったです。
実は、家族四人全滅だったので、何かにあたったのだと思うのですが、
お父さんはこのところ出張続きで同じもの食べてないんだよな〜
水だろうか・・・

このごろ、日本では中国産の食べ物やその他いろいろなものに
有害物質が入っているという報道がされているようで、
いろんな方から
「気をつけてね〜」
と言われるんですが、


気をつけようがないんですぅ・・・・

何もかもが怖いのは事実。
だけど、
それを言っていると食べる物がないんですよね。
実際、先日も
お友達がお弁当に入れるのにプチトマトを洗おうと水につけたら


水が赤くなった


とか、そういうのは日常茶飯事です。

日本にいたら

「中国産の野菜は農薬が心配だから買わない」

という選択ができるけど、ここでは



全部が中国産ですから〜



では、お弁当です。


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■ささみの二色ゴマ揚げ弁当■

・ささみの二色ゴマ揚げ(ささみ、黒ゴマ、白ゴマ)
・卵焼き
・パプリカのソテー(ピーマン、赤パプリカ)
・さつまいもの甘辛煮
・ミニうさぎりんご
・ごはん(梅干し)

ささみは前の晩に適当な大きさに切って酒と塩をふっておきます。
朝、てんぷら粉を溶いたものにくぐらせて黒ゴマ、白ゴマをそれぞれまぶして揚げます。



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■二色そぼろ弁当■

・肉そぼろ(牛ミンチ)
・炒り卵
・ポテトコロッケ(手作り冷凍品)
・ブロッコリー
・紅しょうが
・みかんゼリー
・ごはん

手間がかからなくて、子供が喜ぶ、
一石二鳥のお弁当です。





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■ハンバーグ弁当■

・ハンバーグ(ハンバーグ、しめじ、ケチャップ、ソース)
・ゆで卵のミニグラタン(卵、マヨネーズ、パセリ)
・ポテトフライ
・ブロッコリー
・たけのこのおかかまぶし
・ごはん(梅干、ごま塩)

洋風メニューで次男は大喜び!
ハンバーグは前の晩に和風ハンバーグをしたのでその残りです。
しめじも一緒に焼いてソースにしてみました。




こないだ、語学学校の同学の韓国人奥様に
チヂミの作り方を教えてもらったので
そのうちレシピ載せたいと思います。
韓国では、
雨とかが降って「どこにも買い物に行きたくないな〜」
というときや、
冷蔵庫に残り野菜があるときに作るのだそうです。






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2007年

06月01日

(金曜日)

手作り水餃子のレシピ

やっとのことで、水餃子のレシピを作りました。

良かったら見てみて〜♪


レシピ 本場中国の家庭の味!水餃子♪皮ももちもち by enokichi

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Author:eno♪
夫、中2・小4の息子と一緒に中国で暮らしています。おもしろ・めずらし食材を発見しては喜んでます。お弁当の献立を中心にupしていきたいと思います♪

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